Asociační řada
Uvolnit skupinu, posílit přítomnost a spontánnost, rozcvičit mysl i tělo před kreativní nebo reflexivní částí programu. Podpořit přijetí vlastních myšlenek bez hodnocení.
Učební cíle (learning outcomes)
Účastníci:
rozpoznávají vnitřní tendence k hodnocení (analyzují),
trénují spontánní tvorbu bez přípravy (aplikují),
rozvíjejí schopnost navazovat a reagovat v rytmu (praktikují),
uvědomují si, co jim pomáhá být plynulejší (reflektují).
Kontext použití
Hodí se na úvod programu, po přestávce nebo před kreativní částí. Vhodné pro dospělé i mládež, v týmech, trénincích improvizace, kreativity nebo leadershipu.
Postup krok za krokem (instrukce)
Stojíme v kruhu. Vysvětlíme, že budeme říkat slova, která nás spontánně napadnou, navazujeme vždy na předchozího souseda. Díváme se na sebe, když na sebe asociujeme. Nehodnotíme, mluvíme plynule.
Pokud skupina váhá, podpoříme plynulost:
Přidáme jednoduchý rytmus – např. tlesknutí nebo podupávání.
přidáním jednoduchého gesta ke každému slovu,
vyzváním ke zvukové hře místo smyslu (např. citoslovce),
připomenutím, že se nehodnotí, jen reaguje.
zařadíme krátkou reflexi (viz níže).
Spustíme druhé kolo. Většinou bývá uvolněnější a plynulejší.
Práce s pozorností během cvičení
Směřujeme pozornost k tělesnému rytmu, k prvním impulsům a k momentům, kdy vzniká hodnocení. Vědomě zveme k plynutí a k přijetí i „nesmyslu“. Jako facilitátoři reagujeme i na smích, který se lehce může také stát hodnocením.
Zakončení a změna energie
Zakončujeme jednoduchým gestem, výdechem nebo slovem na rozloučenou. Skupinu tím sjednotíme a plynule přejdeme do další fáze programu.
Debriefing
Reflexi zařazujeme často uprostřed cvičení. Facilitátor volí otázky podle toho, co pozoruje ve skupině:
„Co se ve vás děje, když slyšíte slovo od svého souseda?“
„Kdo vnímáte, že hodnotíte to, co chcete říct?“
„Jak to hodnocení vypadá?“
„Kdy to plynulo samo?“
„Co vám pomohlo, když jste nevěděli?“
Debriefing podporuje citlivost, uvědomění a lepší nastavení pro další práci.
Tipy pro facilitátora
Sledujme energii – pokud skupina „zamrzá“, pomůže rytmus, tělo, rozdělení na menší skupiny.
Nereagujme na obsah slov – není potřeba je analyzovat.
Povzbuzujme, ale netlačme.
Variace a adaptace
Ve dvojicích: jeden mluví, druhý přebírá, pokud první zaváhá.
S tématem: slova se točí kolem určité oblasti.
S pohybem: každý přidá gesto ke svému slovu.
#kreativita #spontaneita, #impuls, #tělo, #emoce, #přítomnost, #reagování